일상정보26 2025년 장마철 언제 시작? 반드시 준비해야 할 안전수칙 7가지 🌧️ 2025년 장마철 언제 시작? 반드시 준비해야 할 안전수칙 7가지매년 반복되는 장마철, 하지만 올해는 그 어느 때보다 철저한 준비가 필요합니다.기후변화의 영향으로 짧고 굵은 집중호우가 증가하고, 침수·산사태·정전 등 복합적인 재난이 동시다발적으로 발생하고 있기 때문이죠.2025년 장마는 언제 시작될까요? 기상청에 따르면, 올해도 예년과 비슷한 시기에 장마가 시작되며 국지성 폭우와 기습적인 폭우 가능성도 높은 것으로 전망되고 있습니다.이번 글에서는 2025년 장마철 시작일과 함께 반드시 기억해야 할 7가지 안전수칙을 정리해드립니다.🗓️ 2025년 대한민국 장마 시작일은?기상청이 발표한 2025년 장마 예상 시기는 다음과 같습니다.제주도: 6월 19일(수) ~ 7월 20일(일)남부지방: 6월 23일.. 2025. 6. 6. 여름철 온열질환 증상과 예방법 총정리! 폭염 대비 필수 건강수칙 🌞 여름철 온열질환 증상과 예방법 총정리! 폭염 대비 필수 건강수칙무더운 여름이 찾아왔습니다. 해마다 기온이 상승하면서 '폭염'이라는 단어가 낯설지 않게 되었죠. 그런데 여러분, 이렇게 더운 날씨에는 단순히 불쾌한 정도를 넘어 건강을 위협하는 심각한 질병이 있습니다. 바로 ‘온열질환’입니다.최근 질병관리청이 발표한 자료에 따르면, 매년 여름철마다 수백 건의 온열질환이 발생하고 있고 특히 노약자, 야외작업자, 어린이를 중심으로 위험성이 높아지고 있습니다.오늘은 온열질환의 정의부터 증상, 예방법, 응급처치법까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다.🥵 온열질환이란 무엇인가요?온열질환은 고온의 환경에 장시간 노출되어 우리 몸의 체온 조절 기능이 무너지면서 발생하는 급성 질환입니다. 대표적으로는 열사병, 열탈진, 열경련, .. 2025. 6. 6. 천식이란? 증상/약물/예방법까지 한 번에 정리! 천식이란? 증상/약물/예방법까지 한 번에 정리!쌕쌕거리는 숨소리, 이유 없는 기침, 그리고 갑작스러운 호흡곤란. 단순한 감기라고 생각할 수 있지만, 이런 증상이 반복된다면 ‘천식’을 의심해봐야 합니다. 특히 요즘처럼 미세먼지와 꽃가루가 심한 계절엔 천식 환자들의 증상이 더 심해지기 쉬운데요. 오늘은 천식이 무엇인지, 어떤 증상이 있는지, 어떻게 치료하고 관리해야 하는지를 구체적으로 알아보고자 합니다. 천식은 정확한 정보와 꾸준한 관리가 필수인 만성질환입니다. 이 글을 통해 천식 증상부터 약물 치료, 예방법까지 한 번에 정리해보세요.❓ 천식이란 무엇인가요?천식은 폐 속 기도에 만성적인 염증이 생기면서 특정 자극에 과민하게 반응하는 호흡기 질환입니다. 기도가 좁아지면 숨이 차고 기침이 나며, 숨 쉴 때 쌕쌕.. 2025. 6. 5. 제로음료 감미료 안전할까? 아스파탐부터 수크랄로스까지 완전정리 제로음료 감미료 안전할까? 아스파탐부터 수크랄로스까지 완전정리제로음료와 무설탕 간식은 건강을 생각하는 소비자들 사이에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 특히 다이어트나 당 관리 목적의 식단을 실천하는 분들이 자주 찾는 제품이죠. 하지만 이들 식품 속 감미료가 어떤 종류의 식품첨가물인지, 실제로 얼마나 안전한지에 대한 관심도 함께 커지고 있는데요.오늘은 제로음료에 들어 있는 감미료의 정체부터 종류, 안전성, 그리고 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다.소비자의 입장에서 꼭 알아야 할 내용을 중점적으로 소개하니 끝까지 읽어보세요.감미료란 무엇인가요?감미료는 말 그대로 단맛을 내기 위해 사용하는 식품첨가물입니다. 대부분의 제로음료나 무설탕 간식에 포함된 감미료는 설탕의 단맛을 대체하기 위해 쓰이며, 칼로.. 2025. 6. 5. [성남 / 오마카세] 성남 신흥동 갓성비 오마카세 맛집 - 스시 야스무 안녕하세요. 얼마전에 와이프와 만난지 1000일 이라는 기념비적인 날을 맞이해서 다녀온 성남 신흥동에 위치한 오마카세 맛집 "스시 야스무" 를 소개해 보려고해요. 사실 오마카세는 금액적인 부분도 무시 못하기 때문에 접근하기 어려운데 여기는 갓성비라 불릴만한 것 같아서 한번 후기를 남겨봐요.🍣 [성남 오마카세] 스시 야스무 정보 요약✔ 주소 : 경기 성남시 수정구 공원로 333 3층✔ 영업시간 : 12시 ~ 22시(브레이크타임 15시 ~ 18시)✔ 주차 : 건물 옆 공영주차장 가능✔ 오마카세 런치 : 49,000원✔ 오마카세 디너 : 89,000원✔ 예약 필수 저희는 오마카세 디너로 예약했고 저녁 7시에 방문했고, 식당 안에는 화이트톤에 깔끔한 분위기였고 우디향이 가득해서 뭔가 차분해지는 듯한 느낌이 들.. 2025. 6. 2. 2025년 하반기 공휴일 총정리! 공휴일 한눈에 보기 2025년 하반기 공휴일 총정리! 공휴일 한눈에 보기2025년은 공휴일과 대체공휴일이 주말과 적절히 배치되어 있어, 연차를 효율적으로 사용하면 긴 연휴를 계획할 수 있는 해입니다. 이번 포스팅에서는 2025년의 주요 공휴일과 대체공휴일, 그리고 연차를 활용한 황금연휴 계획에 대해 자세히 알아보겠습니다.📅 2025년 주요 공휴일 및 대체공휴일날짜요일휴일명비고1월 1일수요일신정 1월 28일~30일화~목설날 연휴 3월 1일토요일삼일절대체공휴일: 3월 3일(월)5월 1일목요일근로자의 날법정공휴일 아님5월 5일월요일어린이날부처님오신날과 동일5월 6일화요일대체공휴일 6월 6일금요일현충일 8월 15일금요일광복절 10월 3일금요일개천절 10월 5일~7일일~화추석 연휴 10월 8일수요일대체공휴일 10월 9일목요일한글날.. 2025. 6. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음 LIST
